ジャンプ力(垂直跳び)について種々の角度から検討してみました。


測定は身長、体重、垂直跳び、片足跳び、利き手、利き足などです。

調査の目的はジャンプ力に関係している因子をさがすことです。

対象は高校生、854人(男生徒 366人、女生徒 488人)。


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結果

        男生徒        女生徒

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   身長  169cm       157cm

   体重   60kg        51kg

  垂直跳び 62cm(31−82)  44cm(27−67)

 右片足跳び 41cm(21−61)  29cm(10−61)

 左片足跳び 40cm(16−58)  29cm(15−48)

 利き手 右  364人        460人

     左   20人         28人

 利き足 右  193人        253人

     左  141人        180人

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今回の調査で利き手、利き足が問題になりました。手の方はわかりやすかつたようですが、足のほうは迷つたようです。右足と思つている人は、214人でそのうち測定で右の方がジャンプ力があつた人は、193人でした。

そのうち右足と思つて右足の強い人は144人、左と思つて右の強い人は49人でした。左足は、152人中141人でした。そのうち右と思つて左の人は49人、左と思つて左の人は92人でした。10%の人が自分の思つているのと異なつていました。

(右=左の人、32人)


    項目

  1. 垂直跳びの結果
  2. 身長との関係
  3. 体重との関係
  4. 身長と体重の組み合わせとの関係
  5. 片足跳び
  6. 左右差の違いによる関係
  7. 利き手と利き足との関係
  8. まとめ


    1)垂直跳びをみると 男生徒

     cm    生徒   身長   体重 右片足 左片足  両−片

    40 以下    4  164   58  24  26   8

    40−49  11  165   61  32  32  11

    50−59 123  168   59  38  37  17

    60−69 173  169   60  42  41  20

    70−79  54  172   62  47  46  24

    80 以上    2  170   62  54  52  27

    女生徒

    35 以下   20   154   50  22  22   8

    35−39  86   155   51  26  25  11

    40−44 170   157   52  28  27  13

    45−49 137   157   50  31  31  14

    50−54  55   158   51  34  32  16

    55−59  14   159   50  39  39  16

    60 以上    6   160   53  40  38  21

    両−片 は垂直跳び(cm)から片足跳び(cm)のジャンプ力のあるほうをひいたものです。この推移をみると、片足跳びの伸びより両足跳びの方が伸び率は大きいといえます。

    上表のように垂直跳びで高く跳べるものをみると、身長の高い方が良く体重の関与はうすかつた。

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    2)身長の高いと低い生徒との比較をしてみると

        身長      生徒  体重  垂跳  右片  左片  両−片

                人  kg  cm  cm  cm  cm

    男生徒160cm以下  12  50  54  36  36  16

       180cm以上  14  74  63  43  43  19

    女生徒145cm以下   8  44  41  25  25  14

       165cm以上  29  55  48  31  32  14

    身長から見ると20cmの差で7−9cm平均高くとんでいる。片足も7cm程度高い 。しかし両側ひく片足での差はなかつた。と言うことは片足跳びも両足跳びも身長の伸びとともにのびていると言えます。

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    3)体重から見ると    生徒 身長  垂跳  右片  左片  両−片

                 人  cm  cm  cm  cm  cm

      男生徒 50kg以下  25 163  58  39  39  17

         80kg以上   16 174  61  44  40  17

      女生徒 42kg以下  12 150  39  27  25  14

         65kg以上   15 159  41  27  26  13

    この様に体重の多い少ないで生徒のジャンプ力を比べて見ると体重のみではジャンプ力に影響を与えていないと言えます。

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    4) 身長と体重との組み合わせをみると     

       身長と体重の平均を考慮してブロツクに分けて見ました。

    男生徒

       

        身長   体重   生徒 垂跳び 右片 左片 両ー片

        cm    kg    人   cm   cm  cm  cm

       175以上 65以上 23 64  44 43 20

       175以上 55以下 26 60  40 40 21

       160以下 55以下 67 60  39 39 18

       160以下 65以上  5 54  42 38 12

       上の数値は左より垂直跳び、右片側跳び、左片足跳び、両−片跳びの

       平均です。

       このように身長160cm以下、体重65kg以上で人数は5人と少ないが

       こういうタイプがジャンプ力に一番影響をうけるようです。

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    5) 片足ジャンプ力

    男生徒  生徒  身長  体重  垂跳び 右片  左片  両−片

      右片足

     cm   人   cm  kg  cm  cm  cm  cm

    50以上  25 172  63  71  53  47  18

    30以下  13 165  56  47  27  31  15

     左片足

    50以上  30 171  61  70  47  53  16

    30以下  17 165  61  49  32  26  16

    女生徒

     右片足

    40以上  18 161  53  55  42  38  13

    20以下  15 153  49  37  17  19  17

     左片足

    40以上  16 161  51  54  39  42  12

    20以下  28 154  51  37  22  17  15

        以上片足ジャンプでは左右差はなかつた。

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    6) 左右の違いの大小での差について。

              生徒  身長  体重  垂跳び

              人  cm  kg  cm

    右−左  6以上  60 168  61  63

         2or1 109 165  58  56

    左−右  6以上  41 167  56  62

        2or1   89 164  56  54

    右=左       30 169  60  60

      左右差の少ない生徒より、左右差 のある生徒の方がジャンプ力はある。

           がしかし左右同じ生徒と比べると差はない。

                         右片  左片

                         cm  cm

       両−片  32以上 6 170 57 71 38  37

             5以下 5 172 68 45 39  42

    両側跳び引く片足跳びをみると、人数はすくないが差があるほうが体重が少なく、垂直跳びは高く跳んでいる。片足ずつをみると差はない。

    この32cm以上の6人のうち4人は右足が利き足で、5cm以下の5人のうち4人は左足が利き足だつた。

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    7) 利き手と利き足との関係

      男生徒      身長   体重  垂跳び 右片  左片  両−片

    利き手 利き足  人  cm   kg  cm  cm  cm  cm

     右   右  184 169  60  63  43  38  20

     右   左  132 169  59  62  39  43  18

     左   右    9 171  61  64  44  40  19

     左   左    9 168  56  54  33  39  16

    女生徒

     右   右  233 157  51  44  31  27  13

     右   左  166 157  51  44  28  31  13

     左   右   10 155  49  42  30  27  13

     左   左   14 158  51  42  27  30  12

    女生徒では利き手と利き足との関連はなかつたが

    男生徒の左手と左足の利きの生徒はジャンプ力は悪かつた。

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    まとめ

    今回の調査では検定までしていませんのでどの程度まで数値を信頼していいかわからない面もありますがある程度の傾向は言えると思います。

    ジャンプ力を考えるとやはり身長が高くなくてはいけないようです。単純には身長が高くても低くてもジャンプ力は変わらないと思つていましたが意外でした。

    それと体重にはあまり影響を受けていないというのも不思議でしたが要は身体全体のバランスが一番なのでしょう。筋肉の繊維そのものの働きや筋肉の長さ(筋の短縮速度は筋長に比例し筋長は体肢長に比例するので体肢の長い人は最大速度は大きい)、それにア−ムとして骨の長さも関係があるのだとおもいます。

    片足でよく跳ぶ生徒は両側跳び(垂直跳び)−片足跳び(垂直跳びから左右どちらか高 く跳んだ片足跳びを引いた値。)での差はなく、両−片で差がある人は片足跳びで差はなかつた。しかしいずれも(片足跳びでも両足とびでも)よく跳んでいる生徒は垂直跳 びは高い。

    こうしてジャンプ力を見てきますとなんだか良くわからなくなつてきたところもあります。これらを見て皆さん方がどのように感じられたかを教えていただけたら幸いです。 いろいろな見方があるかと思います。

    松井 達也

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