成長期のスポーツ障害を中心にスポーツ指導者の皆さんを対象に書いています。
成長期のお子さんのいらっしゃる方にもぜひ参考にしていただきたいと思います。
教科書的には書いていませんのでわかりにくいかもしれませんし、全てを 網羅しているわけではありません。しかし私が日常よく診療する疾患や最も重要な事項 などは皆さんがよく見聞きする病気ばかりです。それらをわかり易く書いています。
骨の成長のところはぜひ見てください。障害発生の様子が想像出来き、どのように障害が起こるのか、どのような状態の時に障害が起こり易いのか参考になると思います。それがわかれば予防も理解しやすいと思います。
データーに関しては県内の小学、中学、高校生に協力していただき私が調査したものです。
- 目次
- スポーツ障害はどんな時に起こりやすいのか？
- 骨の成長（その１、 ２、 ３）を見てください
- 野球肘 と
- オスグット氏病
- 膝内障（膝関節鏡所見） 半月版損傷、前十字靭帯損傷など
- 腰部障害（腰椎分離症とはどんなものか）
- 疲労骨折や分裂膝蓋骨など と その簡単な説明
- 成長期のスポーツ障害を予防するために
- 私のスポーツデーター
- 自己紹介
成長痛は骨の成長に大いに関係があり、参考になります
これだけは注意！！ 将来に影響のある２つの成長痛
手術が必要になることが多い膝のケガ
こわくない腰椎分離症
成長期特有ではないが成長期に多い骨変化などのレントゲン写真と説明
成長期の運動で注意すべきポイント
少し視点のかわったデーターもあります
