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・ 院長はこんな人

院長

私は、小指の先ほどの歯を扱っている、顕微鏡の職人です。
こんな事に興味があります。どうぞご笑覧下さい。
心理学の先生によると、一人でできる事、人とやる事、無料の事、費用がいる事、などの趣味を持つと良いそうです。
昭和37年生まれ、平成23年現在49歳。
血液型O型。ふたご座。2児の父。
好きな食べ物、鮭、鮎、太刀魚など香りのあるもの。
ペット、小鳥。

・ 小鳥を飼っている

セキセイインコ

・小鳥だって個性豊か
セキセイ。好奇心一杯。いろんな所へ行っては、野次馬したり、かまってもらったり。
・しゃべる中型インコ
中型インコは、言葉を話し、人にじゃれ、とてもかわいいです。
朝は「おはよう!」と挨拶。
おやつを見せ、「いるひとー?」と聞くと、「はーい!」と答えます。
口笛を上手にまねるのでほめると「ありがとう!」
「いってきまーす」と言うと、「いってらっしゃーい!」「バイバイ」
うっかり外に飛び出て迷子になった時のために、住所氏名を覚えさせています。
・鳥を飼う問題
インコ達は噛むのが趣味ですから、家中噛まれて、家具が壊れ、壁紙がベリベリです。
糞のしつけは難しく、部屋の掃除が大変。
市内で鳥に詳しい病院は皆無で、病気が心配です。
・鳥の世界
こういう個性豊かな小鳥達を見ると、日頃何げなく見る小鳥達の群れにも、独特な小鳥ワールドがあるのだろうと思わずにはいられません。

・ ピアノを弾く

電子ピアノ

・ピアノの音が好きです
 よい気分転換になるんですが、練習時間がありません。  ポール・モーリアの「蒼いノクターン」(1分)。
エレピで弾いてみました。

・ポピュラーピアノに転向
僕にとって、クラッシックの教程は苦行でした。
単なる楽しみでいいのです。練習の時間もありませんし・・・。
ポピュラーピアノに転向しましたが、楽になるどころか、知らない事ばかりで逆にショックを受けました。
なんといっても大変なのが、膨大なコードを憶えること。
新しい発見も・・・6thやM7thでオシャレ系音楽になるとか、dimはよいおかずになるとか・・・。
・晩酌中止。
練習にさしつかえるので、ついに家中の酒類を捨てました。
ふつーそこまでやる?
・似たコードはまとめて憶える。
憶える際には、音階順ではなく、コードを4種(CFG・DEA・D♭E♭A♭・その他)に分類して憶えるといいそうです。指の動きが似ているので憶えやすく、転回形やアルペジオなども、練習しやすくなります。
・伴奏は10度の分散和音から
お手軽な伴奏はなんといっても10度の分散和音。リチャード・クレイダーマン(古い?)でも多用してあります。気楽ですし、これだけでも結構聞けます。
・次にストライド奏法
左手でベースとコードを弾くベーシックな伴奏法。
コードは、中央のGを中心とした1オクターブ程度に落とし込む。転回形のうち、一つだけ覚えれば済みます。特に、12個あるdimが3つで済むので、すごい省力化ですね。
・循環コード練習
1625などの循環コードを練習します。例えばCだと、C6th、Am7th、Dm7th、G7th。自分の好きなコード進行を練習するとよいらしい。
右手は、1オクターブ高く弾くと、手が重なりませんし、一番ピアノらしい音域を使えます。
 ここまで来ると、1人で弾いても楽しくなります。
・夢のアルペジオ
アルペジオを駆け上げるように弾くのは憧れでありました・・・。こういうのがやってみたかったんです!
とはいっても、ピアノが上手い人はごまんといて、アルペジオなど初歩も初歩。
・エレピは便利
夜でもヘッドホンで弾けますし、色んな音色が出せます。

bachの「目覚めよと呼ぶ声が聞こえ」(1分)。オルガンで。

bachの「主よ、人の望みの喜びよ」(1分)。ハープシコードで。

・ 股割りをしてみた

またわり

・股割りがしたい
息子の合氣道教室で見た、股割りをしている人。すごい!やってみたい!それからが苦労の始まり・・・。
自分の体はガチガチに硬い。立って前屈すると手が床に着かず、床の上では90度も開脚できず、後ろに倒れる始末。
それ以来、「どこでもストレッチ」と名づけて、暇があればストレッチをしました。
・すごいストレッチを見た
オリンピック体操選手のストレッチはすごいです。大人二人がかりで選手の足を持ち、二百度位に開いているんです。
足が反対側に曲がっているという事です。ハードすぎる・・・。
それ以来、朝晩ウンウン言いながらやりました。
(別にそんなに頑張らなくても・・・)
・僕の初級ストレッチ
本にのっている方法は、ある程度柔らかい人用で、僕の様に小学生の頃から硬いという人には無理でした。
仕方なく、片足づつ机に乗せてハムストリング(大腿の裏側)を伸ばす事から始めました。
時間がかかるしとにかく痛い。
耐えていると、筋の力が抜けて、わずか伸びる。
ハムストリングがある程度伸びてから、いよいよ床へ。
・頑張りすぎてトラブル発生
腰痛、足の皮神経の痺れ、膝関節の緩み。街中で、突然膝が痛くなり歩行不能に。
断念したくなかったので、工夫を・・・。
・膝プロテクター導入
勝手に命名。床の上に足を開いて座り、床と膝の間に毛布を丸めて入れるだけ。
膝関節の伸側にかかる力を緩和する目的。
ある時期には効果的で、膝のトラブルが格段に減りました。
専門家ではないのでお勧めはしません。
・本で調べた注意点
身体が温かい時にする。→確かに伸びやすい。
足と腰の力を抜く。→筋を縮める力が入っていたら?伸びるわけない。
背中を丸めず腰を入れる。→腰痛防止。効率的伸展のため。
関節靭帯を伸ばさず筋を伸ばす。→趣旨は分かるが、どうしろと言うのか?
→自分的には、膝プロテクターとして解決。
過伸展すると筋が硬くなる。→確かにやりすぎると、翌日の痛さがひどい。と言って休むともっとつらい事になる。 やり続けるしかない。
関節は傷めると治りにくい。→やり過ぎに気をつけましょう。
・4年で股割りできた!
4年で股割りまでこぎつけ、過程も楽しめました。
坐骨結節の位置で推測した筋の伸びは10cm程度、1月当り約2mm。なんと遅々たる歩み・・・。
・股割りの効果
特にありません。(がっくり・・・)
でも、ストレッチしないと何かが滞ったようで気持ちが悪くなり、やると足がスッキリします。
サボるとすぐ硬くなるので、休めません。
・結局、素質のない者は・・・
体操関係の方にうかがうと、「股割り?簡単ですよ」とおっしゃる。ふーん。
今回の一件は、素質のないものがやると、とんでもない苦労をするという、いい見本でした。
ストレッチしている方(お話しすると結構いらっしゃるんですね・・・)、頑張ってください!

・ 市民レガッタに出ている

ナックル艇

 5人乗り手漕ぎボート、300mレース。
毎年5月に、太田川放水路で行われます。
平成 9年、第1部 優勝。
平成16年、第1部 3位。
平成18年、第2部 5位。体力がもたず2部に変更。
 予選・準決はトップだが、決勝で惨敗。
平成20年、第2部 3位
 ここ数年は、JR通勤の帰り道、登り坂を30分かけて歩きます。ボートには大腿前面の強さが必要なのですが、歩くだけで以前より鍛えられた感じが確かにあります。

・  禁煙でご飯がおいしくなった

 大昔は喫煙していました。この頃は塩味が濃いか薄いか位しか分りませんでした。禁煙すると、繊細な味覚が分かるようになり、食事がこんなにおいしいものかと驚きました。
だしの味が分かるようになったのです。昆布、かつお、鳥など。
喫煙中は、本当にだしの味が分からなかったのです。食事は塩味がするかしないかだけでしたので、濃い味付けの物ばかり食べていました。
 喫煙すると味覚が低下するというデータがあります。喫煙する調理士の方は、プロとは言えないかも知れませんね。
今ではタバコ煙がいかに迷惑なものか、痛感しております。
喫煙者はマナー悪い人が多く困ります。
 美容にはタバコは大敵で、しわが増え、皮膚が茶変するとも言われます。
僕らはタバコを吸う人かどうか、顔色を見ただけですぐ分かります。顔色がそれ程違うのです。

・  風呂上りに水をかぶっている

 仕事柄、治療を休めないもので、「水をかぶると風邪をひかない」とおっしゃる、ある看護師さんに影響されて始まりました。風邪をひきにくくなったとは思いますが、やはりひく時はひきます。
 お盆過ぎ、9月になると、水道水が急に冷たく感じます。それでも20℃程度です。
冬場になると、10℃を下回ります。たかが10度かと思いますが、冷たいですよー。心を鎮めてかぶるのですが、一瞬うわずります。
H22年春は、4月初旬までとても冷たかったです。
どうせかぶるなら、ためらわずにさっさとやった方がいいですね。
ためらうだけ、精神的苦痛が増し、時間の無駄です。
取り越し苦労をしない方がいいのが良く分かりました。
冷たいのはホンの一瞬。
感覚は過ぎ去り、まるで何事もなかったかのよう。

良い歯になると、気持ちが変る。気持ちが変れば、人生が変る

  アルパーク歯科・矯正歯科  TEL 082-501-1117
  〒733-0834広島県広島市西区草津新町2-26-1アルパーク東棟8階

・ 院長は、約20年間、虫歯・歯周病がありません。

・ 口はさっぱりして快適。

歯がよい事は、とてもうれしいものです。
院長も昔は普通の高校生でしたから、歯科に通っていましたが、対策後は虫歯が発生しなくなりました。

・ 皆様も良い歯になれます。

院長だけが特別な歯なのではありません。

・ 良い歯になるために、どうすれば良いか。

・ 現状分析

歯の現状がどのようになっているか、詳細に調べます。

・ 原因因子の解析

細菌と顎口腔系の力学という2つの原因因子が、どのように関与しているか、解析します。

・ 対策の立案

お1人づつ治療計画を立てます。

・ 痛くない、やさしい治療です

当院は、痛くない治療が、広島でできる歯科医院です。

痛くない治療

ほぼ毎回、痛くない治療、無痛治療ができます。
ご安心ください。
広島の他の歯医者さんで、麻酔が効かなかった方でも、当院では麻酔が効き、痛くない治療ができておられます。

・ 子供の矯正・床矯正

床矯正

・ 歯並びまっすぐ、横顔もかっこいい、
  銀歯なしの真っ白な歯が目標です。

良い歯並びで、かっこいい子供さんになります。
虫歯ゼロの白い歯は、とても美しいものです。

・ 子供さんも楽しく通えます。

・ 大人の矯正

きれいな歯並び

・ 何歳でも治療できます。

「いつか、歯並びを直したかった」こんな方は結構多いのです。
あこがれのきれいな歯並びになれます。

・ 非抜歯矯正

・ 抜かないで歯並びを直す方法

大人・子供さん、両方に対応します。